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Pratiquez une activité physique douce comme la marche, le yoga ou la natation
Il existe de simples exercices sportifs pas trop énergiques, mais qui font beaucoup de bien au corps. Dans cette liste, vous allez retrouver à très bonne place la marche, le yoga ou encore la natation. C’est de petites activités que …
Qui peut habiter dans une résidence senior ?
La vie est un cycle interminable. L’humain ne peut rester éternel. L’homme finit toujours par perdre sa force physique et pleins d’autres facultés au fil du temps : c’est la vieillesse. A ce moment, vivre seul devient un risque et …
Quels sont les symptômes de l’insuffisance respiratoire ?
L’insuffisance respiratoire est une maladie qui se caractérise par une mauvaise oxygénation du sang. Ce qui est à l’origine des difficultés respiratoires. Puisque les symptômes de cette pathologie sont nombreux, ce guide explique l’essentiel que vous pouvez retenir à propos.…
5 astuces pour bien vivre avec une petite pension de retraite
La retraite inclut une réduction des revenus et par conséquent une baisse du pouvoir d’achat. C’est en effet une situation délicate pour de nombreux séniors vu le coût de la vie qui est de plus en plus onéreux. Face à …